最近，《国际生活》杂志发布了2025年全球退休指数榜单，评选出了全球十大最佳退休地。巴拿马凭借全方位的优势，力压葡萄牙、西班牙、希腊等一众欧洲发达国家位列榜首！

这份榜单是基于住房、生活成本、医疗、签证、气候等多个维度综合考量得出的，为美国退休人士提供了一份详尽的海外生活指南。

今天我们就一起来了解一下排在榜首的中美洲国家——巴拿马

作为中美洲国家，巴拿马以连接南北美、贯通太平洋与加勒比海的独特区位闻名，素有“世界桥梁”之称。其标志性工程巴拿马运河，是横跨大西洋与太平洋的全球航运咽喉。

巴拿马的自然环境

巴拿马属热带气候，一年有两季：雨季从 5 月持续到12 月，旱季从1 月持续到5 月。

在雨季，巴拿马的降雨量为 10–30英寸。全国平均气温在 88–94 华氏度之间。

巴拿马是大自然爱好者的天堂。巴拿马城附近的甘博亚和索韦拉尼亚国家公园深受观鸟者的欢迎。科伊巴岛（Coiba）、帕里达岛和鬣蜥岛在浮潜爱好者和水肺潜水者中非常有名。

巴拿马哪些地方最宜居？

对于外籍人士而言，巴拿马的宜居地点取决于其年龄、就业状况、收入、婚姻状况、是否有孩子，以及个人喜好和生活方式。

退休人士

退休人士希望能够轻松前往优质私立医院和娱乐活动中心，他们可在巴拿马第二大城市大卫城享受高质量的生活。该地区拥有一个国际机场以及众多购物中心、汽车经销商和餐馆。大卫城的生活成本低于巴拿马城。

喜欢户外活动的老年人可能更喜欢博尔坎，这是被热带雨林环抱的奇里基省火山地区。在这里，徒步旅行是热门的消遣活动，但该地区仍然提供城市生活的各种便利。因为它是游客的热门目的地，因此杂货店、餐馆和服务企业一应俱全。

家庭

巴拿马城拥有丰富的就业机会、优质的医院和国际学校，是侨居家庭最喜欢的居住地之一，其中阿尔布鲁克、克莱顿、埃尔多拉多和旧金山区最受欢迎。这些地段遍布使用英语的社区、商店、公园和餐馆。

喜欢亲近大海的外籍人士经常定居在海滨小镇科罗纳多，许多家庭居住在该地区的封闭式公寓里。这里坐拥琳琅满目的商店、餐馆以及私立学校，而且距巴拿马城约一小时车程，家庭可以轻松享受首都的文化氛围和医疗设施。

年轻单身人士

巴拿马城的旧金山社区是年轻单身人士的首选之地。这里提供许多类型的住房，可满足年轻人的预算要求，还拥有各式各样的咖啡馆、餐馆和商店。晚上，外籍人士可以尽情享受社区和周边地区的俱乐部和酒吧。

能说流利西班牙语的年轻人可能会更喜欢奇特雷（Chitré）。虽然这是一个小镇，但餐馆、商店、酒吧和俱乐部应有尽有。该地区还会举行精心策划的节日庆祝活动，提供更加丰富多彩的娱乐节目。与巴拿马城相比，它的生活成本要低得多，年轻的单身人士甚至有能力住在海滨地带。

作为一个不可多得的宝藏国家，巴拿马更是一个非常不错的经商和移民目的地。如果你也有意向移民巴拿马，不妨考虑一下它的永居项目。

申请条件

●根据现行法案，申请人需要投资不低于30万美金的房产。通过配资方式，投资15万美金起即可办理。

●18周岁以上；

●无犯罪记录；

巴拿马购房永居项目，含金量到底有多高？

只要在当地买套15万美元/30万美元以上的房子，会立刻得到一张永久居留卡。不是临时的，不用每年续签，是真正的一步到位，一劳永逸。拿到的那张卡上只有开始日期，没有结束日期，只需办理一次，就可以使用一辈子。

此外，房子和身份不捆绑：

买完房拿到永居卡，住不住随意，5 年后卖掉房子，身份依然有效；

甚至可以把房子卖给下一个移民申请者（市场价30 万美金起），相当于 “白嫖身份，还可能赚到差价”。

用国内二线城市房价，换一个“进可攻退可守” 的备用身份

5 年后你可以选择：

① 卖掉房子，保留永居，继续用它做资产规划和全球出行；

② 申请入籍拿巴拿马护照，手持两本 “世界通行证”，享受 140 + 国家免签（包括新加坡、韩国、欧盟申根国）；

③ 把房子留给孩子，让他用永居身份避开高考内卷，或者当作 “美洲生活的起点站”。

如果您对巴拿马移民或其他移民国家感兴趣，欢迎联系【拓普星舟】资深移民顾问获取详细资料清单和项目介绍。